高血压的护理诊断和护理措施

　　提及到高血压疾病，较多的朋友是有所认识的，这是一种危害性极为严重的疾病，一旦发病将会带来严重的伤害，希望朋友们可以多了解高血压的知识，接下来就让我们一起去看看高血压诊断方法和护理措施有哪些呢？

　　高血压的诊断：正常血压，收缩压在18.7kpa（140mmhg）或以下，舒张压12.0kpa（90mmhg）或以下，而又非低血压者，应视为正常血压。临界高血压，收缩压在18.8～21.2kpa（141～159mmhg）和舒张压在12.1～12.5kpa（91～95mmhg）之间者为是。确诊高血压，收缩压达到或超过21.3kpa（160mmhg）和舒张压达到或超过12.7kpa（95mm hg）者为是。这里需要注意的是，血压正常与否是人为划的界限，它会随着对血压的进一步认识而不同。过去认为随着年龄的增长，收缩压和舒张压均有增高的趋势，不同的年龄组其数值是不同的，尤以收缩压更明显。

　　高血压的护理：适当休息，休息对于高血压患者非常重要，尤其是在紧张的工作当中更要安排好自己的休息时间。对血压较高，症状明显或伴有脏器损害表现者应充分休息。通过治疗血压稳定在一般水平、无明显脏器功能损害者，除保证足够的睡眠外可适当参加力所能及的工作，并提倡适当的体育活动，如散步、做操、打太极拳等，不宜长期静坐或卧床。饮食，盐和胆固醇的摄入量都要合理的控制，避免血压的升高。多食含维生素、蛋白质的食物，适当控制食量和总热量，以清淡、无刺激的食物为宜。忌烟酒。心理护理，心情对高血压患者也很重要，要了解他们的性格和爱好，从而更好的对患者进行护理，根据患者不同的性格特征给予指导，训练自我控制的能力，同时指导亲属要尽量避免各种可能导致患者精神紧张的因素，尽可能减轻患者的心理压力和矛盾冲突。

　　通过上面内容的介绍，相信朋友们加深了对高血压的了解，这样在护理起来就会显得更加得心应手，同时也提醒一下大家一定要谨防高血压的发生哦！