生活中的造成高血压的原因

　　对于很多的高血压患者来说，在面临着这种疾病的危害的同时又在困惑到底是哪些原因导致高血压的出现。作为高血压患者的您，知道是什么引发了高血压这种疾病的出现吗？如果不知道，就跟随我们的专家来看一下吧！

　　高血压的原因有：

　　1、饮食：食入过多的食盐，可招致高血压钾和钙食量过低，优质蛋白质的摄入不足，也被认为是导致高血压的原因之一。

　　2、饮酒：酒能引起高血压，且加重高血压，损害心脑血管。

　　3、精神紧张：长期精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激（如噪音），都可以导致高血压的发生。这种高血压的原因比较重要。

　　4、肥胖：体重指数增加是高血压的原因里的危险因素。肥胖人脂肪多，这不仅引起动脉硬化，而且还因脂肪组织内微血管的增多，造成血流决量增加，结果易产生血压。

　　通过我们专家上面的介绍，您是不是发现生活当中会有很多的因素导致高血压的出现呢？所以大家在日常生活当中，一定要随时注意自己的饮食和生活习惯，只有良好的习惯，才是保证我们身体健康的基础。