冬天血压比夏天高多少，冬天高血压高的原因

　　对患者来说，降压药是从不离手的；但到冬天，血压计也应不离身，特别是血压不稳定的患者，建议每天测量两道三次血压，以注意观察自己早中晚的血压变化，避免因血压突然升高而导致心脑血管意外。这个是个为什么呢，那是因为很多人都觉得冬天血压比夏天高，那么，到底是不是这样呢，大家就来看看下面的内容介绍。

　　因为在冬天人体皮肤血管收缩，出汗会减少，另外，寒冷刺激会使人体血管收缩，使血液循环阻力加大，血流速度减慢，肾血流量相对下降，排尿减少。上述两因素一方面使动脉血管阻力增加，另外一方面也使血容量增加，它们综合作用，均会使血压比夏天升高一些。因此，在这个季节，有血压高的人们最好多关注一下自己的血压，如能做到每天定时测量血压、心跳，并准确记录，这样既可以掌握自己血压的变化状况，又能为医生在诊断病情时提供参考。如果发现血压变化较大，就要到医院在医生指导下调整治疗方案，切不可看到血压高就自行加大用药剂量。

　　一般来说，在一天之内，血压波动在十到二十毫米汞柱，属正常情况，不必过于担心。在一天当中，血压随时都在变化，如何才能获得准确的结果？

　　早晨三到五点一般是血压的高峰期，因此早上醒来后第一件事就是监测自己的血压并做好记录，之后中午和晚上再测量一次，以比较同时间段的血压变化，做好防护措施。当然，每个人的血压变化规律不是完全一致的，要注意观察血压高的时间段。测量血压时，手臂应处于放松状态，切忌将衣袖捋至上臂，以免血压测量不准确。

　　综上所述，关于冬天血压比夏天高多少的内容就给大家介绍到这里了，另外如果血压相对稳定者，一周只需测量两到三次，不用天天测量。除做好血压监测外，高血压患者要多喝水，多吃蔬菜和水果；冬季清晨气温偏低，高血压病人不宜晨练，应选择较为暖和的天气进行体育锻炼，但应注意量力而行，不要太剧烈。