患上高血压饮食的禁忌

　　高血压的出现，对人们的心理也有很大的危害，这也让很多身患疾病的人们做出了很多的改革，尤其是饮食方面，患上高血压需要注意饮食，不要喝浓茶，有很多的讲究。我们更要注意疾病的出现是因为哪些原因。下面一起来看看高血压患者不宜吃什么食物。

　　高血压患者不宜吃什么食物

　　第一、浓茶。高血压患者最好不要饮浓茶，尤其是饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起高血压患者大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升，加重高血压患者的病情。

　　第二、辛辣和精细食物。辛辣和精细食物高血压患者不宜多吃，因为辛辣和精细食物可使大便干燥难排，容易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，容易诱发脑出血，导致意外事故的发生。

　　第三、酒。高血压患者在患病以后，不宜继续饮酒，因为喝酒容易使心率增快，血管收缩，血压升高，加重患者病情，同时，长期饮酒还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化，让患者血压进一步升高。

　　第四、鸡汤。人一旦患病后，会经常熬一些鸡汤来进补，但对于高血压患者来说，鸡汤最好是不要喝，因为鸡汤的营养价值很高，喝多了会使胆固醇和血压增高，不但不会使得高血压患者的身体得到好处，反而容易进一步加重患者的病情。

　　第五、钠盐。高血压发病后，患者一定要减少钠盐摄入，因为食盐的主要成分是氯化钠，这可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升，高血压的发病就和食盐吃的太多离不开关系，因此，高血压患者不要吃的太咸。

　　健康提示：高血压在现如今，发病率是比较高的，而且出现此病我们的生活习惯以及饮食都要科学的来安排，尽量的安稳住病情，因为好的饮食以及生活习惯可以有效的降低病情，而且如果平时不注意调解的话，还会容易让病情加重。