高血压可以吃番茄吗，揭秘小小番茄的降压妙用

　　人们说起高血压都会有一种害怕和恐惧的心里，因为这种疾病是很常见，很不容易治愈的疾病，属于慢性疾病的一种，患有高血压这种疾病还有可能会诱发一些其他的疾病出现，所以患有高血压的患者一定要积极控制自己的血压，那么，高血压可不可以吃番茄。

　　1，番茄具有止血、降压、健胃消食、生津止渴以及清热解毒等功效，番茄中富含的营养物质是比较多的，比如：维生素A、维生素C等，经常吃不但会有降压的效果，还会起到增强小血管功能从而预防血管老化的作用，而且番茄中还含有类黄酮，这种物质会有降低毛细血管通透性和防止其破裂的作用，也可以起到预防血管硬化的功效，对预防宫颈癌、膀胱癌等重大疾病也会有很好的作用，而且番茄还会有美容祛斑的效果，对改善口疮也会有很大的帮助。

　　2，由于番茄除了会有降血压的作用，还会有利尿，消肿的效果，所以对高血压肾病患者来说，也会有辅助治疗的作用，所以患有高血压的患者要经常吃点番茄，不管是吃生的番茄还是喝点鲜榨的番茄汁，都会有很好的作用，期间还应该定时测量自己的血压，根据自己血压的高低情况选择适合的方式进行治疗比较好，期间也应该多休息，避免剧烈运动，以免造成什么不好的影响。

　　最后，患有高血压疾病的患者一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯，患者的饮食中不能吃辛辣，生冷以及油腻的东西，一些高脂肪，高胆固醇的东西都不要吃，也要积极锻炼身体，保持身心健康也很重要，期间还要保证有良好的心态，不能总是大起大落。