高血压患者在饮食上有哪些禁忌？

　　众所周知，高血压是日常生活中最普遍的老年病之一。这种病不易治愈只能通过药物来控制病情，因此高血压患者在饮食上也有很多禁忌，今天小编就为大家盘点一下高血压患者在饮食上有哪些禁忌？

　　1、忌烟，香烟中的尼古丁，能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。

　　2、少食动物脂肪、不食动物内脏等。

　　3、少吃甜食，吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。少吃动物性蛋白。

　　4、为了保持血压相对稳定，高血压病人应尽量避免食用有刺激性的食品，如辛辣调味品。红茶中含咖啡因较多，因此，高血压病人尽量避免饮红茶水。

　　四、高血压饮食要点

　　1、高血压病人饮食需要适时定量，不饥不饱，不暴饮暴食。

　　2、食盐摄取每天应该限制在3克以下。浮肿明显时，更应该严格控制食盐。但长期低盐或者缺盐，可导致食欲不振，全身乏力等现象，所以不能无盐。

　　3、高血压病人要多吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞，还能缓解吃钠太多引起的不良后果。但高血压并发肾功能不全时，则不宜吃含钾多的食物，否则会因少尿而引起体内钾积蓄过多，导致心律紊乱以致心脏骤停。

　　以上几点就是小编今天为大家推荐的高血压患者在饮食上有哪些禁忌，相信通过以上的简单介绍大家对高血压患者的饮食又有了新的认识和了解。因此，高血压患在饮食上一定要以清单为主，少吃油腻食品，并且要适度运动，这样对患者恢复身体健康都是非常有帮助的。