人的正常血压是多少

　　人的正常血压是多少？一般情况下我们笼统的把人们的血压正常值范围为120/80，这个数值只是一个参考数值，当然在这个数值的范围内上下浮动5也均为正常范围内，还是数值表示更能够是大家理解，毕竟大家都不是专业的医护人士，也就是在125-115/85-75这个范围内也是正常的。

　　影响血压的因素有很多种，我们生活中的饮食也会影响我们的血压，患有高血压的人群大概都会得到主治医生的一些医嘱，不要吃太咸的食物，不要吃油腻含油脂较高的食物，因为这些食物会是我们的血压升高，对于高血压患者来说这些食物会使血压更高，加重疾病。血压偏低的人群会适当的多补充一些营养价值高的食物，一般来说年轻瘦弱的女性容易出现血压低的症状，比如头晕。眼黑等等，只要加强营养，血压低的症状会慢慢的消失，恢复正常的血压。但是高血压患者要根据患者的医嘱进行药物的治疗，如果低血压长时间不能恢复到正常值范围内，也要到医院检查进行治疗，保证身体的健康。

　　测量血压的时间和身体状态也是影响血压的一个因素，如果测量者在测量前饮酒，或者是剧烈的运动，都会造成血压值的不准确性，所以建议在测量血压之前尽量不要做剧烈的运动，饮酒等影响测量值的事情，这样才能基本保证我们所测量的数值是我们身体的准确数据，才能鉴别我们身体的健康状态。

　　人的正常血压值我们已经了解到了，但是年龄的不同我们的血压值参考值是不同的，所以一定要清楚最符合我们自身年龄的参考值，在测量血压是可以多测量几次然后看哪一组数据最接近我们的实际情况来判断我们的健康。