养生

孕妇患上高血压要做好保健工作

  现如今,随着生活压力的加大,高血压疾病的发病率越来越高,孕妇也不例外。在生活中患上高血压后不但危害自己的身体,还会影响胎儿。所以很多治疗手段都不能实施,所以患上高血压的孕妇一定要做好保健工作。

  第一、合理饮食。孕妇高血压患者需要增加营养,孕妇高血压饮食要均匀、多样化、易于消化,对于孕妇高血压患者来说,不但要吃富于蛋白质和维生素的食物,还要控制盐的摄入量,生活中孕妇高血压患者,应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果。

  第二、做适量的运动。孕妇高血压患者的运动是要受一定限制的,但是不运动绝对不可取,所以孕妇高血压患者,在经过向医生咨询后,可以根据自己的血压和身体状况,在医生的指导下,坚持每天适量的运动,这样有利于高血压患者稳定血压,控制高血压的病情。

  第三、注意睡眠与休息。孕妇高血压需要,保持充足的睡眠与适当的休息,一般来说,孕妇高血压患者晚上至少睡8小时,中午最好休息片刻,孕妇高血压患者以侧卧为宜。

  第四、注意清洁卫生。孕妇高血压患者身体素质较差,免疫力也相对来说较差,因此,怀孕期间,汗腺及皮脂腺分泌增多,阴道分泌物也增多。因此,孕妇高血压患者应当勤洗澡、勤洗外阴、勤换内衣,以及保持体表清洁,以免出现感染,危害高血压患者的健康。

  专家提示,孕妇患上高血压属于特殊人群,而且这一类的患者除了一些常规治疗外,重点还要关注一些高血压疾病保健方面的工作,因为关系到腹中胎儿的健康所以患者一定要引起重视,必要的时候要去医院进行检查。