服用降压药多久有效果，服用降压药后要注意什么

　　现在生活节奏不断加快，患上高血压的人也越来越多，很多人可能奇怪，自己已经非常注意控制饮食了，却还是不幸患上了高血压。其实高血压的发病原因是很多的，跟心情的好坏也有极大的关系，我们一定要重视起来。在生活中要调节好自己的心情，才能控制好自己的血压。

　　服用降压药多久见效要根据患者的病情来决定，如果血压不是很高的话，服用降压药后一般两个星期左右就会发现自己的血压已经控制住了而且比较稳定。如果病情严重的话，服用降压药以后可能需要一两个月的时间才能将血压控制下来，在治疗过程中不能心急，这种药也需要长期服用。

　　高血压患者可以通过饮食调理缓解病情的，我们可以吃一些葡萄干和土豆，这些是可以控制血压的。另外也要多吃些矿物质的食物，像是海带以及紫菜，这些均有降胆固醇的作用，我们可以用一些黑木耳加冰糖炖水，熬好后趁热服下有助于降血压的作用，如果有葱或蒜一起同食，效果会更好一些。

　　服用降压药以后是需要注意的，尽可能选择长效的降压药，另外要从小剂量开始，不要一下子就加大量，有可能会引发低血压。如果血压控制的不理想尽可能的几种药联合应用，一般也要从小剂量开始，然后逐渐加大量，如果副作用比较明显，那就要考虑停药或换其它药物，在吃药期间不能吃辛辣刺激性食品。

　　总而言之，服用降压药以后血压会稳定很多，这时患者的身体也会比较舒服一些，但后期也需要配合适当的运动来减轻血压增高的症状。另外在饮食上可以多吃些瓜果蔬菜，蔬菜中含有维生素对疾病的恢复是有好处的，并且保持一个良好的心态，这样我们的身体才会更健康。