足疗也能治高血压

　　心脑血管专家说高血压是一种慢性疾病，发病人群多以老年人居多，疾病的发生给患者健康带来了很大的危害，所以及时治疗是很关键的，目前治疗高血压的方法有很多，您知道足疗治疗高血压吗？专家说足疗治疗高血压的效果非常显著，下面我们一起来了解一下。

　　中医学认为，人体五脏六腑在脚上，都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。水的温度一般保持在40度左右，太高太低都不好；水量以能没过脚踝部为好，双脚放热水中，加入适量精本草降压散，浸泡10到30分钟，然后用手按摩脚心。

　　除了足疗之外的，中医中还有一种气功是比较神秘的，而气功疗法也是能治疗高血压的。

　　一般取内养静功法，可以取坐姿或站姿。坐姿是坐于椅子上，双腿分开自然踏地，两手放于大腿上，手心向下，全身放松，心情怡静，排除杂念，意守丹田，口唇轻闭，双目微合，调整鼻息。站姿是身体自然站立，双脚分与肩平，两膝微屈，两手抱球放于身前，全身放松意守丹田，调整呼吸。每次10到30分钟，每天1到2次。

　　以个介绍的是高血压的治疗，心脑血管专家说高血压患者在使用足疗治疗高血压时，一定要去专业规的足疗店，否则会给健康不良的影响，另外高血压患者在生活中要保持平和的心态，对降压有一定的帮助。