肾虚什么原因造成的？

　　人们的平时常见的疾病就是肾虚，这种疾病发生的人群不一样，每个人群临床上的患者案例也是不一样的，所以对于很多患者自身肾虚的病情都是很严重的，患者也不知道自身肾虚的原因是什么。下面我们看下肾虚什么原因造成的？

　　肾虚什么原因造成的？

　　中医认为，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。

　　1、多因房事过度，或少年频繁手淫。

　　2、思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。

　　3、恐惧伤肾，恐则伤肾。

　　4、肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能。

　　5、湿热下注，宗筋弛纵。

　　6、饮食不当，没规律，营养单一。经常食用油腻食物或辛辣食物、吸烟饮酒过度等。

　　7、先天不足：因为先天之精不足，所以易导致肾虚。日常要注意调理，有其是选择食补。

　　8、房事过劳：多因房劳过度，或少年频繁手YIN。房事过于频繁，伤害人体元气，可致肾虚。肾虚也会导致腰膝酸软，食欲不振，夜不能寐，免疫力降低，神经衰弱及亚健康表现。

　　9、精神因素的影响：思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。各种神志活动过多，久之也可导致肾虚。要合理释放压力，可选择散步，打球，听音乐等！

　　10、久病及肾：肾为五脏之首，若其它器官长期处于病变状况也可能牵连肾脏，造成肾虚。

　　11、年龄因素：老年人由于年老体衰，而易形成肾虚。

　　只要了解好自身肾虚的原因，治疗就是很简单的，在临床上虽然有很多治不好的肾虚现象，但是大家要积极乐观对待，千万不能对待自身疾病没有信心，导致肾虚病情的严重，另外提醒大家，肾虚做好饮食调节是很关键的。