小心了！频繁打喷嚏或是肾虚“暗号”

　　在日常生活中，我们很多时候会打喷嚏或者流鼻涕之类的，我们都习以为常了，以为这是正常现象。但是有的时候拿快递是身体肾虚的另外一种信号，这是大部分人所不知道的一个现象，所以当我们频繁的打喷嚏的时候，我们要注意一下自己是否肾虚了，如果是的话，我们需要通过一些养生的方法或者食疗来进行调理身体，这样的话，频繁的打喷嚏的症状就会消失了。下面我们就来为大家介绍一下如何治疗打喷嚏肾虚的症状，希望对大家有所帮助。

　　一、在日常生活中，我们很难把打喷嚏和肾虚联系起来，但是这确实是一个肾虚的暗号，所以当出现频繁打喷嚏的时候，我们应该通过一些食疗来进行治疗打喷嚏，只要我们把身躯感觉好了，打喷嚏的现象也就解决了。所以肾虚的话我们应该有一些补肾的食疗，比如说核桃，当归，猪腰子，还有甲鱼，让这些补肾食物，他们可以用一些食材来进行搭配，起到很好的治疗效果。

　　二、补肾的话可以用核桃仁煮汤，可以去市场买一些猪肉，先把猪肉拿核桃洗干净，然后把它们放在锅里煮熟，熬两个小时左右就可以上桌了，核桃也可以用来煮其他的食物，比如说核桃仁鸡汤，可以加入姜葱料酒，也是煮两个小时，然后加入盐就可以食用了，这个食疗可以温肾阳，对于阳虚还有很好的治疗效果。还可以吃右归丸补肾治疗效果很好的。

　　三、还可以去药店买肉苁蓉十五克，粳米100克，羊肉100克，加入一些生姜和葱，先把肉苁蓉洗干净，切细，然后用水煎两次去渣和汁，加入羊肉和粳米，一起煮至沸腾，再放入一些盐生姜葱，就可以把它们继续煮成粥，然后过了一两个小时就可以食用了，这个方子比较适合大便秘结，四肢不温的症状。

　　上面就是一些有关于如何进行补肾的一些食疗，这些学校对于补肾具有很好的疗效，都能够壮阳补肾，而且取材方便，在药店里面一般都可以买到，在市场上也可以买到这些食材，但是要注意要买新鲜的食材才有很好的疗效，在日常生活中，除了这些食疗以外，还可以通过多运动，多锻炼来增强身体的抵抗力，身体是革命的本钱，我们需要保持愉悦的心情和乐观向上的生活态度，这样就可以远离疾病了。大家如果对补肾的食疗很感兴趣的话可以多去了解一下，祝大家身体健康！