男性生活中不要盲目补肾

　　很多男性因为平时工作过于劳累，又不注意好好休息，最后发现自己得了肾虚了。这时候很多男性才起来去补肾，不过很多人都不知道正确的补肾方法是什么，就会出现盲目补肾的状况。现在我们让专家教大家怎么正确补肾吧！

　　医师专家说，同样是性功能减退这个症状，原因就有多种，进补的方式也完全不一样，要根据症状引起的根本原因进行调理。

　　湿热型。这类男士除有性功能减退症状外，还有口苦、小便黄、乏力、便溏等症状，对这类男士应给予清热利湿，可服用龙胆泻肝汤。

　　气血不足引起。这类男士除有性功能减退症状外，还有头晕、眼花、乏力、睡眠不好、手脚发凉等症状，应给予补气养血，如服用八珍汤。

　　肾阳亏损引起。症状有腰膝酸软、头昏、眼花耳鸣、四肢厥冷、夜尿多等，只有这类男性才需温补肾阳，也是通俗所说的补肾壮阳，可服用金匮肾气丸、鹿茸等。

　　专家说，从临床上看来，男性多前两种体质，真正因肾阳亏损引起的并不多。因此滥用补肾壮阳的补品有时是有害无益的。

　　通过专家这么详细的讲解后相信大家现在已经知道怎么正确补肾了，如果您发现自己确实是肾虚的话，就得按照上面的方法补肾。只要方法对了，一直坚持下去，肾虚还是会好转的，在以后的生活中不要再这么劳累了，要对自己的身体负责任。