男人壮阳怎么吃，推荐几个蚕蛹来壮阳方

　　男性朋友要是出现了肾虚阳痿早泄等症状的话，就会让男性朋友慢慢的失去信心，而且还会影响到夫妻之间的关系，会容易导致经常吵架甚至关系破裂的情况出现，所以一定要积极壮阳，才能避免一些不好的情况发生，那么，男人壮阳怎么吃，蚕蛹壮阳的办法有什么。

　　1，男人壮阳可以吃点蚕蛹，蚕蛹会有补肾壮阳的效果，对男性出现的肾虚，阳痿早泄等病症都会有一定的调理作用，平时可以采用一些食疗方进行调理，首先可以做点红枣炖蚕蛹吃，需要的食材包括：红枣，蚕蛹，准备好了之后要先将红枣去核，蚕蛹洗净放入炖盅中，然后再加入开水适量，用文火隔开水炖1到2小时左右的时间，再加上适量的调味品调味就可以食用了，还可以用核桃炖蚕蛹，需要核桃仁，蚕蛹，肉桂各适量，首先要将肉桂洗净研成细末，然后再把蚕蛹洗净略炒一下，和核桃仁一起放入大碗中，再加入适量的清水调入肉桂末，一起搅拌均匀之后隔水炖熟一个小时左右的时间就可以了，这两个食疗方都会有补肾壮阳的功效。

　　2，患者也可以做点蚕蛹酒饮用，需要蚕蛹和米酒各适量，先把蚕蛹洗净焙干，然后放入米酒中浸泡，大概浸1个月左右的时间就可以饮用，每天可以喝一次，每次只要喝15毫升左右就可以，平时还应该积极锻炼身体，对改善患者的病情会有好处。

　　最后，男性朋友一定要抓紧时间调理自己不舒服的症状，患者要是采用这些食疗方效果不是很好，就可以加上中药或者中成药一起治疗，这样中药加上食疗一起调理的效果会更好一些，不会让患者的病情发展的更加严重，期间还要注意多休息，避免剧烈运动。