女性多愁善感肾脏易亏损，办公室女性如何防肾虚

　　肾亏是肾虚、肾气虚的俗称。由于现代女性生存压力的加大，且办公室里普遍用空调导致空气干燥浑浊，以及女性自身的免疫力低和生理特点，导致大部分的青年女性中肾脏虚弱、出现炎症的比例越来越高。根据医生介绍，女性经常多愁善感容易导致肾脏亏虚，那么如何预防呢。

　　随着现代社会生活及环境的变化，免疫类疾病日渐高发。当免疫系统受到损害后，人体的肾脏也不可避免地受到一定的损害。其次女性的免疫力本来相对于男性朋友来说就要低，一些自身免疫性疾病在中青年女性中发病最多。此外，由于女性尿道比较宽、直，直接通向膀胱，容易引起感染，患病比例自然也非常高。

　　女性多愁善感肾脏易亏损

　　由于现代女性承受着巨大的竞争压力，而年轻白领则更是首当其冲，且在日常生活中女性本身就比男性朋友更容易多愁善感，所以年轻女性长期处在郁闷的心情下，肌体的免疫力也受到一定的影响，肾脏可能逐步出现亏损的现象。此外，办公室白领长期处在不通风的空调环境中，会诱发人体肾等脏腑器官的免疫功能下降。

　　专家介绍对于肾脏的保护，一定要从日常生活中开始。由于生活节凑加快，大家的饮食也越来越复杂，这也在一定程度上导致患上肾脏疾病的人群也越来越多，除了在平时要养成良好的生活习惯之外，还应在饮食上加以控制，小编提醒大家一定要远离这些饮食习惯：

　　一、经常喝咖啡、浓茶

　　我们都知道白领，薪水待遇要比普通人高很多，可是付出的代价也比别人的多。白领的工作者可能经常会加班熬夜，换句话熬夜对他们来说就是家常便饭了。她们通常会选择和咖啡或者浓茶来提神，殊不知长期依赖咖啡或浓茶，饮品中的兴奋成分会使心率加快，等于给肾加重工作量，加重肾脏负担。因此，一定要学会克制，避免对咖啡喝浓茶产生一定的依赖性。

　　二、经常海鲜配啤酒

　　有些人可能会特别喜欢海鲜食物，但如果边吃海鲜边喝啤酒，这种吃法会在一定程度上伤及肾脏。海鲜和啤酒混合在一起，会加重肾脏负担，易导致高尿酸血症，甚至肾结石、尿毒症等。

　　以上，就是小编分享的有关于女性多愁善感会在一定程度上导致肾脏的亏损，以及办公室女性如何预防肾虚，希望能帮助到大家。此外，由于社会生活的压力加大，女性朋友一定要学会调节自己的情绪，避免多愁善感，要学会劳逸结合，不要把工作的情绪带到生活中。最后祝大家身体健康。