壮阳食物有哪些，推荐7种给力壮阳食物

　　男人为了提高性能力有的时候会盲目选择药物进行补肾壮阳，但是这个方法是有点冒险，毕竟是药三分毒，除了药物之外，建议可以使用食物的方法进行壮阳，下面主要给大家详细介绍的就是壮阳食物有哪些？推荐7种给力壮阳食物。

　　一、核桃。核桃具有显著壮阳作用，由核桃抽取物制成药丸可以作为VIAGRA的代替品。当代中医核桃入药或食疗，是可以达到补肾壮阳作用的。

　　二、韭菜。韭菜素有壮阳草之称，温补肝肾，助阳固精作用是非常突出的，因此男性为了身体壮阳，在日常饮食上是可以多吃些韭菜的。

　　三、狗肉。狗肉具有益脾和胃、滋补壮阳作用。黑豆烧狗肉治疗阳痿早泄。不过热疡及阳盛火旺者不宜食用，长期食用对于身体更是没有什么好处的。

　　四、泥鳅。泥鳅蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等都是含量丰富的，具有补中益气、养肾生精功效，对于帮助女性调节性功能也是具有一定作用的，并且泥鳅富含特殊蛋白质有促进精子形成作用。

　　五、羊肉。羊肉是冬季进补佳品，羊肉煮熟，吃肉喝汤，有温中去寒、温补气血的功效，是可以帮助男性身体壮阳的。

　　六、海藻。经常食用海带、紫菜、裙带菜等藻类食物，不仅补充人体所需碘，还具有壮阳作用。

　　七、大葱。大葱的营养丰富，富含多种植物激素、各种维生素等，是可以起到壮阳补阴的作用。

　　上述主要给大家详细介绍的就是壮阳食物有哪些？推荐7种给力壮阳食物。帮助男性壮阳的食物真的是很多的，男性是可以通过这个方法帮助自己身体壮阳的，这些食物为核桃、韭菜、狗肉、泥鳅、羊肉、海藻、大葱等。