男人肾虚怎么办？五大补肾穴解决肾虚烦恼

　　自古以来，中医对于治疗肾虚有着显著的疗效，因此就得到了大家的推崇，但是治疗肾虚的时候也存在很多的误区，在补肾的方面大家使用了一些错误的方法，而使得治疗的效果无法显著地发生，下面来看看通过按摩来达到补肾的效果。

　　关元穴

　　关元穴就可以达到培元固本的效果，肾气出现亏损都可以使用，临床上都应用于生殖系统的疾病，按摩关元穴就可以调节内分泌，从而达到治疗生殖系统的目的。

　　涌泉穴

　　涌泉穴在我们身上是比较重要的穴位，经常按摩涌泉穴就可以使得肾精充足，觉得精力充沛且性功能旺盛，对于很多妇科医生及系统的小毛病都可以起到改善的作用，用拇指的指腹按压在涌泉穴上，按摩片刻之后再提起再放下，力度要按照自身能够接受的程度为止。

　　命门穴

　　命门穴本身就是人体阳气的根本，对于精子蕴藏生殖能力有着重要的影响，对于一个脏腑的生理活动也起到推动作用，对于食物的消化和吸收都有促进的效果，经常按摩命门穴那么就可以得到缓解效果，延缓人体衰老的效果，自然站立双手握拳适量的敲打命门穴位，每天早晚各按摩一次。

　　肾俞穴

　　位于肾经上的肾俞穴，如果经常按摩那么就可以达到强壮肾气的效果，对于月经不调和性冷淡等都有显著的效果，月经不调的患者也可以试试，按摩就可以缓解腰疼的出现，还可以达到治疗高血压，强壮肾气的效果。

　　膈俞穴

　　在肩胛骨和脊椎骨之间的凹陷处，就可以摸到穴位左右两边各存在一个，按摩这个穴位就可以起到，促使血液流通的效果，同时和天柱穴一起还能够提高性欲，用手指指腹按摩，每次大概两分钟左右就可以达到补肾的效果。

　　以下是关于中医治疗肾虚的一些办法，相信大家在日常生活中多进行按摩的，就可以得到正确的补肾效果，不会因为错误治疗使得自身的病情无法得到控制，在段时间内达到补肾的最佳效果。