肾虚的症状，吃什么补肾虚

　　肾脏对于人们的作用非常的大，如果肾脏出现问题会严重危害人们的身体健康。肾虚是一种常见的现象，不论是男性还是女性都会出现肾虚的现象。给患者的生活造成了极大的困扰。人们需要了解肾虚的相关症状，这样在出现肾虚症状的时候能够及时的引起重视，并且及时就医。那么，肾虚有什么症状呢？

　　肾虚的症状有很多，男性和女性肾虚的症状表现不尽相同。首先先来说一说男性肾虚，我们都知道男性的肾脏功能和性能力息息相关。男性肾虚会导致男性在性生活中的表现不尽人意，甚至还会出现肾虚和阳痿。男性患上肾虚还会表现为尿路的症状，并且会出现记忆力减退和腰痛的现象。

　　女性出现肾虚会出现精神不振、易疲劳，而且还四肢发凉，一些患者甚至夏天的时候也全身发凉。肾虚会导致患者出现一些妇科疾病，主要表现为性欲减退、月经失调等症状。一些严重的肾虚患者还会患上不孕，给女性的生活造成了极大的困扰。并且肾虚患者的形体和皮肤都会出现一些问题。

　　患上肾虚，患者要引起重视，及时进行治疗。同时患者还应该积极调整自己的饮食，那么，吃什么补肾虚？首先患者应该多食用富含蛋白质以及维生素的食物，能够积极的补充患者身体所需要的热量。还有山药、枸杞、鸭肉、核桃等食物都能够滋补患者的身体，有助于肾虚的恢复。

　　了解了肾虚的相关症状之后，如果出现相应症状的人要及时引起重视，尽早到医院确诊治疗。肾虚患者还应该了解能够补肾的食物，食补是最健康的，不建议患者吃一些乱七八糟的保健品，不但没用还可能危害患者健康。