三个补肾壮阳的食物配方

　　男性最怕的就是自身的性功能出问题，而性功能出问题。中医方面认为这主要是患者生活习惯不好、饮食习惯不好导致自己的肾虚引起的，因此女性患者想要补肾壮阳一定要注意改正自己的不良习惯，同时注意多多的吃一些补肾壮阳的食物，下面为大家介绍三个补肾壮阳的食物配方。

　　1、猪尾汤材料：准备的材料时猪尾一条，其它的材料还有乌豆、巴戟、肉苁蓉三种需要使用每样各一两半，然后还需要使用丁香三钱，姜准备四片，酒的剂量是二两。做法首先需要把猪尾巴洗干净，然后切成小段，然后就可以全部用料洗净加水适量放入锅中，然后使用武火煮开之后，改文火煮烂就可以食用了。主要的食疗功效是肾虚、阳痿等症。

　　2、鹿尾羊肉汤材料：首先我们需要准备羊肉一斤，然后还需要准备鹿尾、熟附子、巴戟三种每样需要各八钱，在准备中药杜仲五钱，生姜二片。做法是首先把羊肉洗净之后切成小块，然后就可以同其它的三味中药及调料一起放入炖盅里面加上开水适量，隔水炖三小时之后就可以了，就有的要消失温肾扶阳。

　　3、枸杞鸡汤材料：首先需要准备的材料是当年的公鸡一只，枸杞三十粒，然后还需要准备的调味料是姜、葱、料酒每样各适量。首先需要把公鸡宰杀之后处理干净鸡毛、鸡血、内脏然后机油可以加清水适量加上调味料，开火煮烂之后下盐调味食用。主要的功效温肾补阳。肾阳不足的患者使用效果最好。

　　以上几种补肾壮阳的食物配方做起来也是挺简单的，而其中所需要的药材也是非常好找的，只需要去中药店就可以全部买到，出现了肾虚的朋友可以去药店买一些在家里备用，每次做的时候就不用一次次的去购买了，但是要注意对症选用哦。