女性肾虚有哪些食疗方法

　　女性因为身体的阳气较弱，如果在平时生活当中受到的工作与家庭的压力比较大，同时再加上饮食不注意，就更容易患肾虚这种疾病，而发生肾虚之后就会导致身体过早衰老，同时还会出现失眠多梦、身体虚弱，精神萎靡不振、烦躁易怒、脱发、口干咽燥、黄褐斑的症状。今天我们重点来看一下女性肾虚有哪些食疗方法。

　　鹿茸枸杞猪腰子汤：所需要的材料主要包括了鹿茸，枸杞子，猪腰（去内膜，切碎），将处理好的猪腰放入热油锅中，加适量的生姜小炒至熟，然后就可以连同准备好的鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成，进食时也可加半匙白酒。肾虚的女性每星期可食用一两次。功效：补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。

　　阿胶炖红枣：首先应该把红枣煮熟，加入阿胶炀化，趁温热的时候内服即可，主要用于治疗肾虚、血虚导致的经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。阿胶含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

　　冬虫夏草淮山鸭汤：可使用的材料主要为虫草，淮山，鸭。在加工制作的时候需要将鸭和虫草、淮山等材料都处理干净然后放入锅内隔水炖熟，在服用的时候加适量的盐调味即可。一般肾虚的女性每星期可食用一两次。功效：滋阴补肾，适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。

　　以上就是今天为大家介绍的女性肾虚的食疗方法了，肾虚是一种慢性病，女性患者在治疗的时候不要太过着急，应该保持精神稳定，保持治疗的信心，同时在治疗的时候也要注意在医生为自己辩证之后才可以用药进行治疗，才可以避免病情迁延不愈。