手脚冰冷是阴虚还是阳虚，手脚冰凉怎么治疗呢

　　很多朋友都会出现这种症状，一年四季无论是夏天还是冬天，总是手脚冰凉，怕冷，尤其是在冬天的时候，女性的表现更为明显。怎么都暖不起来，有的人说这是阳虚的症状，有的说这是阴虚，那么到底手脚冰凉是阴虚还是阳虚呢？如何判断手脚冰凉的症状为阴虚还是阳虚？手脚冰凉该如何治疗才好？

　　手脚冰凉是因为血液的新陈代谢变慢，血液流动能力变弱，导致血液循环不通畅而造成的。手脚冰凉属于阳虚，阳虚的症状表现为畏寒，手足冰冷，健忘失眠大便久泄不停等等症状，而阴虚则体现在四肢酸软，失眠多梦，盗汗，烦热躁动等等情况，故而手脚冰凉属于阳虚的症状。

　　手脚冰凉的情况下避免情绪过度激动或者是精神紧张，研究表明平和的心态对防止手脚冰凉有一定的效果。手脚冰凉的人建议多运动，加强身体的锻炼，以此提高身体的抵抗力，或者是针对阳虚的症状去医院咨询医生，根据医生的建议对症下药，从而达到治疗手脚冰凉的作用。手脚冰凉的人还可以尝试喝红糖姜枣茶，它可以补血促进身体的血液循环，达到驱寒的效果。

　　如果患者手脚冰凉建议患者经常吃一些温补之物，通过补肾的方式来使得血液循环能力增强，手脚也不再冰冷。如果患者手脚冰凉建议患者坚持泡脚，这样可以也可以促进血液循环，促进睡眠，手脚慢慢会变暖；也可以多吃一些专门针对改善手脚冰凉的中药，或者是去中医馆做一些针灸按摩，这样也可以有效改善手脚冰凉的症状。不过还是建议有手脚冰凉症状的患者最好是去医院就诊咨询医院的医生，然后根据医生的建议来治疗。促进身体健康。