男人肾虚怎么办，三种食疗方法推荐

　　肾虚是特别多发的一种疾病了，而且，有很多的男性朋友会出现肾虚的症状，从而严重的危害到了患者的健康，而且给夫妻之间的关系也带来了影响，肾虚不是小病，必须要引起各位男性朋友的注意，往下看了解一下男人患上肾虚该怎么办呢，有哪些食疗方法能缓解肾虚呢？

　　男性肾虚不是小病，要引起每一位男性朋友的注意，通过食疗可以有效的缓解患者肾虚的症状，利于他们的健康，山药枸杞子汤，原料鲜山药、干莲子肉、枸杞子、银耳，需要加冰糖少量，用鲜山药去皮并且切段，与其余配料一同放入无油的瓦罐当中，加清水之后进行浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠之后可以起锅。这道甜品可以起到益气健脾、滋阴补肾，主要针对阴阳两虚的症状。

　　海蛤墨鱼汤，原料海蛤、墨鱼、熟地、党参、生姜，将海蛤、墨鱼洗开净，墨鱼进行切段处理，生姜拍一拍与其它的配料一同放入无油的瓦罐当中，加清水必须要浸没原料，用火慢炖2小时之后起锅，并且加入食盐，切忌加盐不能过多，因为过咸会伤害肾脏的健康，这道汤羹能起到补益肾阴的作用，配合生姜能除寒，党参可以益气生津。

　　木瓜海带乌鸡汤，原料木瓜半个、海带、乌鸡半只、党参，取木瓜除子去皮，海带洗净之后切块，乌鸡剁成小块状，一同放入锅中加水文火进行慢炖，2小时后出锅加少量食盐。这道汤木瓜、海带可以理气散结，乌鸡可以滋补肝肾，党参能够补气以助木瓜理气的功效。

　　清楚的了解到了相关的介绍之后，我们认识到了男性肾虚的食疗方法有哪些了，肾虚是非常相当严重的，男性朋友们要多认识肾虚的知识，尤其是要展开一些肾虚的预防工作，避开疾病的困扰和危害。