白领女性如何自测是否出现肾虚

　　在很多情况当中，很多女性在生活当中的种种迹象已经表现出肾虚的状况了，但是很多白领女性还被蒙在鼓里，尤其是不知道如何检查自己是否有肾虚。那么白领女性该怎样检查是否有肾虚呢？下面我们请专家为我们详细的介绍。

　　专家建议，如果您有以下两个方面以上的问题，应及早去正规医院接受检查。

　　1、每次月经的前几天，出现胸部串痛、胀满，甚至四肢发胀，清晨起床后小腿肿胀，下眼皮下垂肿胀等；

　　2、头脑不清，身体倦怠，记忆力减退，头脑不清；

　　3、上班不久就胸闷气短，盼望休息，但回家后又睡不着；

　　4、背部不适、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛、胸部有紧缩感；

　　5、早上起来，腹部肌肉松弛无力，苍白无血色，体重急速增加或下降；

　　6、无法熟睡，多梦、易惊醒；

　　7、走3楼就两腿无力；看电视超过2个小时就腰酸；

　　8、胃疼、食欲不振、恶心、腹痛腹泻、便秘等；

　　9、口中粘滞，食用冷性干硬食物感胃部不适；

　　10、坐、蹲一会，站起后感到两眼发黑、头晕耳鸣；

　　11、易感冒，易出现鼻塞、咽干、咽痛、流鼻涕、喉咙紧缩等症状；

　　12、看书半小时会感到眼睛干涩、胀痛；

　　13、尿频（夜尿在3次以上）；

　　14、性欲降低，经常会有无名的火气，总是感觉疲惫不堪。

　　健康提示：如果女性朋友出现多个以上症状，一定要及时的去医院进行诊治，因为肾虚的出现，会给人们的身体带来很多的伤害。另外，肾虚患者建议多吃一些胡桃、山药以及桑葚等食物，对患者的恢复也有一定的帮助。