女人肾虚怎样治疗好？

　　女性的免疫力相对男性来说本来就有些低，这就容易出现一些自身的免疫性疾病。尤其是女性不但要工作还要照顾家里，这就会让他们精神压力特别大，身体也特别疲劳，免疫系统受到损害之后，就会让肾脏也受到影响了。再加上女性的泌尿系统的疾病也对肾脏有所危害的，经常吃不好营养不良，熬夜加班、久坐不运动，这些因素都会引起女性肾虚的出现，那女性肾虚需要怎么样调理好呢，饮食调理还需要进行药物治疗吗？

　　1、一般对于药物治疗肾虚的话呢，虽然有效果但是对肾脏的伤害是有的，因为药物中有大量的成分对肾脏的健康有伤害，因此肾虚除应用适当的药物治疗外，最好是通过饮食来进行调理。日常饮食中，肾阴虚的患者可以常常吃一些枸杞子、莲子、甲鱼、百合、木耳、葡萄、桑葚、藕、鸭肉、鱼肉、黑芝麻、核桃等食物。而对肾阳虚的女性则可以食用牛肉、肉桂、桂圆、韭菜、山药、羊肉、鹿茸等。

　　2、除了多吃一些对肾脏健康有好处的食物之外，还可以用一些补肾的小偏方来缓解肾虚症状，那对肾阴虚的女性可以喝点海参粥，只需要准备水发海参、粳米就行，一般家庭熬粥方法做就行，也可以根据自己的口味做成咸粥，如果食物中加上一些药用食材那效果会更好的，像冬虫夏草淮山鸭汤就是补肾佳品，需要准备的有冬虫夏草、淮山药、鸭子。将鸭和冬虫夏草、淮山药等一起放入锅内隔水炖熟，吃肉喝汤都可以。

　　3、不过对于肾阳虚的女性来说呢，所用的调理食疗方法又有些不同了，鸽子肉、鸡肉、烫熟青菜一起熬汤喝的话效果也是不错的；再就是肾阳虚女性最好可以喝羊肉粳米粥，原料和做法都不难，就像熬一般的羊肉汤那就就行，只是熬的过程中加上了粳米一起煮。

　　虽然说生活中对女人肾虚的食疗治疗效果比较慢，需要坚持食用才会有效果的。但是食疗治疗女人肾虚既不会对女人身体产生任何毒副作用，又可以达到治疗肾虚的目的。因此是可以采用的，女性肾虚应该及时调理，只有摆脱掉肾虚给女人带来的烦恼，才能使女人的生活质量更好。