肾虚腰痛的原因是什么

　　肾虚是现代年轻人经常产生的一类疾病，肾虚大致上包括肾阴虚和肾阳虚。而腰痛则是肾虚最常表现的一个症状，腰痛是人们最头疼的一个问题，走路、工作、哪怕是睡觉都不痛苦不堪。还会导致人体免疫力的降低，严重影响肾功能。

　　既然肾虚腰痛有这么多严重的后果，那么到底是什么导致了这类病症的产生呢？我们只有了解了疾病产生的原因，才能从根本上杜绝肾虚腰痛这类疾病对我们工作生活的影响。

　　现在大多数认为，肾虚是长时间积累的结果，由于一些不良的生活作息习惯都可能导致肾虚腰痛的产生。肾虚多是因为房事过度不加节制或少年时频繁手淫造成的，平时工作压力大，思虑过多，心忧成疾的人也可能导致肾虚的产生。饮食上。营养比较单一，饮食无规律，且经常吃一些油腻油炸食物，或者吸烟饮酒过度都可能导致肾虚腰痛的产生。暴饮暴食导致人体内部一次性产生过多的废物，使肾脏负荷增大，从而产生病症。

　　其次，滥用药物，比如头疼或者痛经时大量长期服用镇痛药物对于肾的危害也是极大的，一些中草药的副作用中也是会有影响肾功能导致肾虚的。对于现在各种饮料。过度的食用会造成人体内酸碱度的改变，从而影响肾功能的工作。还有人们认为比较松软可口的面包，其中的食品添加剂摄入量过高也是会影响肾脏，甚至损坏人体的中枢神经。

　　生活中一些看似微小的习惯也会损害肾脏。人们普遍认为喝浓茶可以解酒，但这样的说法是没有科学依据的，根据研究表明，茶叶可以加快肾脏的排尿功能，在过度饮酒后体内的酒精未来得及分解便从肾脏排出，使肾脏大量受到酒精的刺激，从而损害肾脏功能。

　　其次，饮食上过于偏味重，导致血压升高是脏不能正常功能性运转也是会导致肾脏的损害。还有经常憋尿者，会加重肾脏的负担且容易造成感染。饮水过少，使得排尿量减少会导致一些该排出体外的废物和毒素滞留在肾脏内，造成肾脏各种病症。