哪些人群容易得肾虚

　　不少人也会很纳闷，自己身体挺好的，怎么会忽然就出现肾虚症状了呢？其实肾虚与不良的生活习惯也有着很直接的关系，究竟哪些人群容易得肾虚呢？我们一起来了解下，从而在生活中注意防范于未然，远离肾虚这类疾病。

　　哪些人容易得肾虚

　　1、频繁抽烟、喝酒的人。

　　2、生活和饮食常无规律的人。

　　3、工作繁忙，精神紧张的人。

　　4、喝浓茶的人。

　　5、长时间操作电脑的人。

　　6、康复中的病人。

　　7、长时间久坐的人。

　　8、性生活频繁的人。

　　9、常吃速效壮阳药的男人。

　　10、老年人。

　　可见肾虚除了是年龄增长免疫力下降的原因外，与不规律的生活习惯也有着直接的关系，因此平时注意做好自我调节很重要，生活压力过大，但是也需要放松精神，注意养生很必要。养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，树立健康的生活理念是很必要的。