男人肾虚喝什么，经典食疗方法告诉你

　　男性到了三十岁后身体机能就开始下降，尤其有些男性因为忙于生计，长期处于身体过度劳累、精神压力大的情况下，就非常容易受到肾虚的困扰。专家指出，男性肾虚不可怕，只要找出原因对症治疗，就可让身体尽快康复，下面就为大家介绍一些男人肾虚的经典食疗方：

　　肾虚眩晕症：男人肾虚喝什么？中医认为男性肾虚引起眩晕症可选择的经典食疗方有：1、淮山药枸杞炖猪脑：首先要准备好猪脑、淮山药、枸杞子等三种材料，加水适量、炖好加盐调味内服。2、黑芝麻糖粉：所需要的材料为黑芝麻、桑椹子，黄精，把三种材料共碾为粉，加糖调味，每日服用两次。

　　治疗肾虚引起的耳鸣、耳聋：可选择菖蒲猪肾粥这种经典食疗方，首先把菖蒲、五味子等两种药物先煎，煎好之后去渣留汁，再将洗好的猪腰、葱白、米等一同放入锅内，加水同煮熟，加佐料食之。

　　肾虚心悸：1、黑豆桂圆（龙眼）粥：准备好黑豆、桂圆肉、大枣、米等四种材料，处理干净后加水放入锅内共煮粥食之。2、山药枣仁粥：淮山药、酸枣仁、米，处理干净后共煮粥食之。

　　肾虚腰痛：1、杜仲猪腰汤：首先准备好威灵仙、杜仲、猪腰，首先需要把猪腰子洗净剖开去筋膜，将碾碎的两种药物同放入猪腰内扎紧，放入锅内加水煮熟，去掉药渣，食用腰子喝汤。2、川断猪尾汤：川断、杜仲、猪尾，一同放入锅内煮熟，加入佐料吃猪尾喝汤。

　　肾虚遗精：1、莲肉首乌粥：首乌、莲子、糯米，把三种材料一同放入锅内共煮粥，食用前加红糖食之。2、核桃炖蚕蛹：所需要的材料为核桃仁、蚕蛹（略炒）等，使用方法为加调味料一同隔水炖好内服。

　　以上，就是今天为大家介绍的，男人肾虚可服用的经典食疗方了，希望大家看完这些肾虚食疗方后，对疾病治疗有所帮助。肾虚的男性在日常生活中，要注意养成良好的生活习惯，避免抽烟喝酒，并注意坚持锻炼身体，保持良好的精神状态，才可促进身体尽快好转。