怎么检查自己是否患有肾虚呢？

　　肾虚主要是指人们的肾脏精气阴阳不足而导致的一种疾病，它给人们带来的危害是非常严重的，肾脏可以说是人们身体中很重要的一个器官，如果它出现什么问题会直接的影响到人们的身体健康程度，同时还会给人们的日常生活带来严重的影响。如果查出患有肾虚的话，还是建议及早的接受治疗，这样才能在保证自己身体健康的同时好好的生活下去。

　　肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低。那么应该怎样来自我检查是否患有肾虚呢？

　　1、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。

　　2、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。

　　3、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。

　　4、早晨起床，眼睛浮肿。

　　5、不提重物，走到三楼就两腿无力。

　　6、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。

　　7、在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。

　　8、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。

　　9、洗头时，头发大量脱落。

　　10、总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了又醒了。

　　以上是给大家介绍的关于肾虚的一些自我检查方法，希望能够帮助大家更充份的认识这种疾病，同时也希望朋友们能够更具以上的内容进行个自我检查，发现问题也能及早的接受治疗，避免更严重的事情发生。如果朋友们还有什么疑问的话可以咨询一下这方面的专家哦。