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男性肾虚有什么坏处,合理调节很重要

  在日常的生活中,大多数男性朋友不愿意承认自己肾虚,但是在现在快节奏的生活中,很多人或多或少都有点肾虚,肾虚是指肾脏阴阳精气不足,最常见的有肾阳虚和肾阴虚,但是不管是阴虚还是阳虚,对于男性而言都不好,会引起男性的免疫力的下降,所以对于肾虚患者而言,需要积极的配合治疗,防治结合。

  在了解男性肾虚有什么危害之前,我们先来了解下肾虚这种疾病。肾虚种类较多,但其中比较常见的是阳虚和阴虚,形成肾虚的原因比较多,如不合理的饮食,过度劳累,慢性病的伤肾以及年老的自然损伤,还有酗酒和抽烟等都会对我们的肾造成不同程度的影响。此外,阴虚的主要症状是两条腿走路无力,比较容易受外部因素影响,脾气暴躁,阳虚的主要症状是比较容易犯困,容易怕冷和四肢发凉,精神萎靡不振等等。​

  男性肾虚有什么坏处呢?相关的研究表明,男性肾虚会导致高血压、肺气肿及冠心病等疾病的发生,此外,肾在中医里也不是一个单一的器官,它包含了多个系统:如神经系统、内分泌系统等,势必会对这些和肾密切相关的系统的功能发挥产生负面影响。男性肾虚最直接的影响势必是男性性功能降低,比较容易引发家庭矛盾,影响夫妻和谐。比较容易让人脾气暴躁,让人缺乏信心。

  首先调节的第一步就是要分清楚自己肾虚的种类,针对阳虚和阴虚对症治疗,避免阳虚阴治、阴虚阳治。其次,肾虚多半是长久的积累才形成的,切不可操之过急,避免大补,应该合理进补,循序渐进,慢慢调理。平常应该加强锻炼,促进自身的血液循环,合理的安排自己的作息时间,避免暴饮暴食。饮食方面,男性应该吃一些韭菜、鱼等补肾的食物。