男人肾虚不是小事，推介男人补肾的妙方

　　男性肾虚身体虚弱，体质差，甚至还会对导致早泄的情况出现，尤其是对于男性出现肾虚是不可怠慢的，要积极的进行治疗，药物治疗，饮食调理等方式都是可以的，但是要正确的补肾才能够改善肾虚的情况。

　　1，拔丝莲子，水发莲子适量，油适量，白糖适量，红樱桃适量，淀粉适量，准备好后需要用莲子清洗干净，之后加上适量的淀粉，放入油来进行翻炒，一般六成熟的时候即可，之后准备粘好淀粉的莲子需要放在锅内，炸成金黄色之后控油，炒勺刷洗干净放入白糖，白糖熬煮成浅黄色的时候放入莲子，翻炒几下即可，这有很好的清心火，壮阳，防止肾虚的一个情况。

　　2，刺莓酒，刺莓果适量，米酒适量，需要准备好清洗干净，去除果壳，之后研碎放在瓶子内，加入适量的米酒，之后进行密封，需要每天摇晃一次，一般浸泡一个星期的时间，要早晚一勺的量，有很好的健脾益气的一个作用。

　　3，杏仁绿豆粥，大杏仁适量，大米适量，绿豆适量，白糖适量，水适量，准备好需要用清洗干净的大米和绿豆放在锅内加入适量的水来进行煮沸，之后开启慢火来进行煮烂，之后撒上适量的行人片，加入适量的白砂糖即可食用，因为在杏仁当中有丰富的黄铜的成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险，尤其是肾虚的男性经常的吃有助于壮阳，改善早泄的一个作用。

　　对于男性有肾虚的情况，那么以上的食疗的治疗方式都是不错的，是有很好的改善，对于有肾虚的情况不要盲目的吃药物，如果比较严重，建议及早去医院做个相关的检查来对症进行治疗是比较好的，不可怠慢。