肾虚血热吃什么好，5款食疗方有效缓解肾虚血热

　　作为人体最重要的代谢器官，肾脏在泌尿系统、消化系统、循环系统中的作用不言而喻。肾脏一旦出了毛病，人体健康就会受到威胁，肾虚血热是一种常见的肾脏疾病。肾虚血热是中医说法，表示体内阴液亏虚、水不制火。肾虚血热患者常表现为脸颊发红、口燥咽干、四肢无力等症状，身体免疫力下降，食欲不振，睡眠质量变差，影响正常的工作和生活。治疗肾虚血热的方法主要有服用中西药物和食疗方法。那么，肾虚血热吃什么好呢？

　　燕窝。肾虚血热吃什么好，燕窝是非常好的选择。燕窝具有滋阴补肺的功效，是一种常见的清补佳品。慢性肾病患者、慢性支气管炎患者以及肺结核患者多吃燕窝能够补气阴，缓解血热症状。

　　枸杞子。枸杞子性平、味甘，能够滋阴益寿。对于肾虚血热引起的头晕目眩、腰酸背痛、眼睛模糊等症状的患者，可多服用枸杞子水。

　　西洋参。西洋参性凉，有益气养阴的功效。西洋参可以和红枣、枸杞子一起煮食，还可以作为乌鸡汤的配料，对于体虚内火的人养生效果尤其明显。

　　银耳。银耳含有丰富的胶质和蛋白质，具有很高的营养价值。银耳能够滋阴润燥，是很好的清补食品。

　　獭肉。獭肉能养阴除虚热，非常适合体质阴虚内热的人。肾虚血热的人多吃獭肉可以提高身体免疫力。

　　肾虚血热吃什么好，上面给出了具体的答案。肾虚血热需要慢慢调理，不可操之过急，在饮食上和生活上都要多注意。避免吃生冷辛辣食物，最好戒烟戒酒，多喝水，多吃有降火效果的水果蔬菜。放慢生活节奏，保证睡眠充足，不要长期劳累过度。