肾虚自我诊断的方法有哪些？

　　肾虚在绝大多数人的眼里都不是太严重的疾病，很多人根本不去医院治疗，到最后真的给自己身体造成了严重的伤害，后悔不已。每个人都要学会自我诊断肾虚的方法，怀疑自己肾虚就可以用这些方法诊断，一旦确诊还是早点治疗的好，下文就是对自我诊断肾虚方法的详解。

　　肾虚的自我诊断方法：

　　1、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。

　　2、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。

　　3、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。

　　4、早晨起床，眼睛浮肿。

　　5、不提重物，走到三楼就两腿无力。

　　6、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。

　　7、在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。

　　8、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。

　　9、洗头时，头发大量脱落。

　　10、总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。

　　希望上面文章中相关专家的深入讲解可以帮助大家了解肾虚的自我诊断方法，这样大家以后再也不用害怕自己不能在第一时间发现肾虚了。发现肾虚以后大家务必要重视治疗，早点治疗对您自己的身体绝对是有好处的，不然最后受害的是你自己。