男人预防感冒要吃酸性食物，男人补肾吃几种食物

　　现在越来越多的餐桌上出现了羊肉，羊肉是大部分人最爱的食物，女人吃它因为，它对保养皮肤是非常好的，而羊肉是男人补肾最好的食物，羊肉性温无论怎么做，都不会破坏羊肉本身的功效，大部分人还是需要经常吃羊肉来补充身体的。但高血压，经常会燥热的人都不宜食用它，因为本身羊肉就性温，在加上体内燥热是最容易上火的，所以有这两种症状的还是应该尽量不食用羊肉。

　　都说“天上驴肉，地下牛肉”驴肉也是男人餐桌上必不可少的一道菜，驴肉的肉质非常不错，比起那些，猪肉、鸡肉的更是口感好的赞不绝口，像不能经常吃肉的人，经常吃驴肉就很好，驴肉不但能给他们带来口感上的满足，还能保健他们的身体，驴肉最大的效果还应该是“补肾”它在补肾的食物中都是遥遥领先的。

　　黑豆是家庭中最能补肾的一道汤，虽然大家平时都知道黑色食物是最容易入肾的食物，但殊不知黑豆补肾效果能达到22，而别的食物只能达到15左右，这样一对比大家就知道，黑豆补肾的成分有多高，黑豆不但能入肾还能补充蛋白质，两者一结合就能把补肾效果达到极致，所以我建议男人应该在平时多吃一些黑豆，这样经常性的补一补，对缓解肾不足是非常有效果的。

　　以上就是我为大家搜集的男人补肾食物，我建议现在有肾不足的，或者感觉自己需要补肾的多吃以上这些食物，相信不久就会进入肾精力旺盛的阶段，男人平时应该还需要多注意身体健康，烟酒要适量，食入太多这两种，会对人身体造成伤害，平时要多做些运动，增加自己的免疫力。