饮食预防肾虚的方法是什么

　　饮食有助于肾虚的预防，同样也有助于治疗。但作用都是在与辅助，举例来说，若是肾虚患者的病情较轻，通过饮食搭配，再纠正患者的病因，基本可以治愈；但若病情严重，依靠饮食是远远不够的。下面就饮食预防肾虚的方式进行介绍：

　　防肾虚的食疗方法有哪些？

　　1、芹菜蛋羹将芹菜300克洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。

　　2、胡萝卜羹取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶（加热过的）150克混合搅匀，加入适量盐。逐日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。

　　3、豆蔻奶汁将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。天天清晨服用半杯（20-30克）。

　　4、葡萄人参补酒在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，天天饮用一杯（50-80克）。

　　5、蜂蜜果丁取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。逐日饮用一食勺。

　　女性也会患上肾虚，只是相对来说，男性肾虚的危害大，并且也最为高发，致使人们往往忽略了女性肾虚的情况。事实上，若是女性肾虚病情严重的情况下，对身体伤害也非常大，甚至会引起不孕症。