男性肾虚吃什么调理，调理男性肾虚的三种饮食

　　肾虚主要是指肾脏精气中的阴阳不足所引发的一种肾病，它可分为肾阴虚和肾阳虚两种，一般来说肾虚也是根据不同的症状做出不同的治疗，所以患者在患有肾虚的疾病时就应该积极的采取治疗，如果延误了治疗的期限肾虚还会引发各种并发症的发生，比如男性患者会引起肺气肿，高血压，冠心病，前列腺增生，糖尿病和慢性肾炎等相应的疾病，那么女性患者则会引发出眼睑浮肿，血压升高，更年期提前，注意力不集中，失眠，燥热等相关的症状，那么这时可以说就是比较严重了，在治疗方面也存在着很多的困难。

　　一般来说，男性患有肾虚的疾病是需要治疗的，那么在治疗的同时我们在饮食中也应该有一个很好的调理，下面就有几款非常不错的食物对于调理男性肾虚都有非常不错的效果，

　　第一，鹿茸，鹿茸作为调理男性的肾虚来说是一种非常不错的选择，通常我们都是把它作为一种中药对肾虚的患者来进行治疗，它能够对于肾虚所引起的男性出现的虚弱，神经衰弱等一些症状有着很不错的功效。

　　第二，山药，山药一直以来是我们比较重要的饮食，因为山药对于很多疾病都有的非常不错的作用，尤其是男性所出现的肾虚，如果长期的食用山药它能够起到强健机体，滋肾益精的功效。

　　第三，大葱，大葱是我们生活中一种必备的饮食，在生活中我们也都知道大葱对于男性能够起到壮阳补阴的效果，并且它对于男性的性功能方面也有着非常好的帮助。

　　第四，羊肾，男性的肾虚患者如果经常的食用羊肾它能够起到补肾气，益精髓的疗效，并且还能够治疗由肾虚所导致患者出现耳鸣，头发早白的一些症状，可以说是一种非常不错的饮食。

　　总之，在日常的生活中对于肾虚的男性朋友，我们要保持一个良好的心态，并且要调整生活中的作息规律，要注意劳逸结合，不可以经常的加班熬夜，饮食上要达到营养的均衡，另外，还要加强一些身体上的锻炼，像跑步，游泳，骑车，登山，徒步等，这些都能够加强身体上的综合素质。