男性肾虚吃什么效果好

　　男性出现肾虚的情况比较多见，而且中医把肾虚分为两种，一是肾阳虚，一是肾阴虚。这两种肾虚都会有不同的症状表现出来，患者还需要根据自己的病情，选择缓解和改善的办法。那么，男性肾虚患者吃点什么效果好。

　　1，肾虚分肾阳虚与肾阴虚，要是肾阳虚的患者，平时的饮食中可以吃点：狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等食物来进行食补，就会有比较好的改善的作用，还可以配合吃点药物一起进行治疗，比如：肾宝片或金匮肾气丸，就可以得到不错的效果，患者平时还需要注意多喝点水，尽量保持心情舒畅，而且还需要有一个良好的生活习惯，避免总是过度劳累，也不要经常熬夜。

　　2，患者要是表现出肾阴虚的症状的话，可以采用哈士膜、黑木耳、芝麻、核桃等进行食补，也可以得到很好的改善的效果，适当的吃点猪腰也会有不错的作用，还可以口服六味地黄丸进行调理，患者只要积极的治疗，就可以得到很好的改善的效果，但是服用药物和食疗的办法之前，一定要先确诊自己属于哪一种的肾虚，之后再对症治疗，才会有更好一些的效果。

　　3，患者平时可以选择猪腰花汤、山药汤等等汤类进行改善，而且肾虚的患者平时吃点枸杞，也会有不错的效果，但是避免过多的食用，要是一次性吃得太多的话，很容易造成上火，就会有不利的影响，每天都要有一个合理的作息安排，还需要保证有一个充足的睡眠时间和休息时间，患者避免剧烈的运动，但是也需要适当的多做点有氧运动好提高免疫力。

　　最后，肾虚患者的调养也是比较简单的，只要选择对的办法，针对性的治疗。一段时间之后患者的病情就会改善，而且也不会有任何不利的影响。采用中药调理也会有好的效果，患者可以到中医院找医生对症开药治疗。