肾虚患者可以多吃些什么食物

　　肾虚的人在日常生活中常常会感到力不从心，试了很多偏方也无法解决根本问题，小编建议不妨食疗补肾，食疗有着简单、方便、无副作用的优势，试试也无妨。适合肾虚患者的饮食有：

　　葱：葱的营养十分丰富，含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，起到壮阳补阴的作用。

　　水产品：海参、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此，水产品具有提高性欲的作用。

　　鸡蛋：高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。

　　海参：可补肾益精、滋阴壮阳、富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、滋养肌肤、修补组织等作用。

　　芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

　　以上这些食物在生活中都比较常见，患者不妨一试，当然，作为肾虚患者的家人更有义不容辞的责任。远离肾虚，才能是患者拥有更加健康完整的生活，关于肾虚的其它问题患者还可以在线咨询有问必答网的相关专家。