肾虚会导致失眠吗

　　大家知道，肾是身体重要的器官之一，它是主要的排泄器官，关乎着人体各方面的健康，而如果，一旦出现肾虚的现象，那么也相应的会导致身体出现很多的症状。那么，肾虚会不会导致失眠呢？下面来我们来了解一下吧。

　　肾虚和失眠是有密切的关系的，它也是导致失眠的原因之一，肾虚有肾阳虚和肾阴虚，除了会间接引起失眠外，也可直接导致失眠的。

　　一般肾虚常见的症状有：早衰、食欲不振、出现关于疼痛，或有乏力、听力衰减现象，有的会出现脱发白发，牙齿松动，以及导致记忆力下降，出现健忘失眠等症状，所以肾虚与失眠是有密切的关系的。

　　肾虎会导致人的免疫力低下，而且还会影响到全身经络的运行，从而间接的引起失眠。由肾虚而引起的失眠，如一般肾阴虚患者就会导致夜晚失眠，同时还会伴有口干舌燥、腰酸膝软以及头晕头痛等症状，如果是女性的话，还会出现便秘，经量少或是闭经，她们常有心情易烦燥易怒，记忆力减退等现象，同时经常会有浑身没力气感。

　　对于肾虚失眠者来说，可以选择一些食疗来调理的，如：核桃粥，可用核桃仁，大米适量一起煮粥食用，粥成后加入适量的冰糖即可，一天服用一次，对肾虚失眠有一定的疗效。

　　另外，肾虚者平时可多吃一些补肾食物，如枸杞，鸽肉，泥鳅等，这些对肾都很有益处的，调理好肾，那么由肾虚引起的一些症状，包括失眠，也就会慢慢得到缓解的。

　　通过上面的介绍，可见肾虚是会导致失眠的发生的，肾虚会影响身体健康，而肾虚导致的失眠更是会影响到患者的工作生活和健康，因此对于肾虚失眠，一定要及时防治，调好肾，只有肾好了，那么失眠症状也就消失了。