男性肾虚吃什么水果好

　　男性出现肾虚的情况比较多见，比女性出现的几率会更高一些，尤其是现在的人们总是会处于精神压力过大的状态下，加上男性总是有过度性交的话，就会很容易出现肾虚的症状，那么，男性肾虚吃什么水果好呢。

　　1，男性肾虚的患者可以吃点榴莲，荔枝，桂圆之类的水果，对出现了肾虚的男性朋友会有很好的保健的作用，所以适当地吃一点水果也会有一定的好处的，患者还可以适当的吃一些有补肾效果的其他的食物，比如：桑葚、木耳、黑米、黑芝麻、黑豆等，这类的食物都会有很好的补肾壮阳的作用，所以出现了肾虚的患者可以适当的多吃一些，每天都可以换这样的吃一些。

　　2，麻雀、猪腰、狗肉等都会有补肾阳的效果，所以患者吃一些这类的食物也会有很好的效果，患者肾虚症状要是比较严重的话，还需要针对性的吃点药物进行调理，因为肾虚有肾阳虚和肾阴虚两种，不同的症状吃的药物也会有一些不同，要是肾阴虚的话，患者可以服用六味地黄丸调理一下，要是肾阳虚的话，就可以吃点金贵肾气丸进行治疗，就会有很好的作用了。

　　3，肾虚患者平时适当的吃点富含优质蛋白的食物也有好处，比如：蛋类，鱼肉，牛奶，豆制品等等，饮食中还需要多摄入一些蔬菜，比如：韭菜，西红柿等等，而且适当的吃点温补性的食物也可以，比如：羊肉，泥鳅等，都会有利于肾虚患者的身体恢复，期间避免频繁的性生活，也不可以总是过度熬夜和劳累，一定要注意休息，每天都要保证有足够的睡眠时间。

　　最后，肾虚患者只要保持饮食调理合理，加上适当的运动，保持身体健康和强壮，一般肾虚的症状也会慢慢的改善的，患者平时可以多食一些具有补肾固精作用的食物，比如：牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼等等。