肾虚的治疗方式介绍
专家指出:肾虚的治疗方式一般都是以调理为主,而不是通过大补的形式治疗,但这些方面也需要根据病因进行参考,比如如果是疾病导致的肾虚,那么就需要进行专业的治疗。而如果是非疾病导致的肾虚,那么排除病因是治疗的基础。下面就肾虚的治疗方式进行介绍:
肾虚的治疗有:
1、太极拳:太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。肾虚病人大多腰部无力,通过太极拳的练习,可以起到“自我按摩腰部”的作用。方法如下:两手掌对搓至手心发热后,分别放至腰部,上下按摩,有热感为止。早晚各一次,每次约200下。这种肾虚的治疗较为常见。
2、缩肛:全身放松,自然呼吸。呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右。能促进盆腔周围的血液循环,促进性器官的康复,这也属于肾虚的治疗方式。
3、刺激脚心:脚心的涌泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰。方法是:两手对掌搓热后,以左手搓右脚心,以右手搓左脚心,每日早晚各1次,每次搓300下。这也是肾虚的治疗方法之一。
生活中,很多辅助治疗方式都是非常好的,上述中基本都是以运动治疗方式为主。但饮食治疗的效果也是非常不错的,虽说对病情较为严重的患者,无法有治愈的作用,但也有控制病情,增加治疗效果的目的。建议是有一定的掌握。