肾虚患者的自我检查方式是什么

　　判断肾虚，首先要做到的是对肾虚这种疾病有所了解。这是患者自身，判断任何一种疾病的基础，但肾虚的判断其实更加的复杂。因为，肾虚的症状很多都不典型。所以，判断的话相对困难。下面，就自我判断肾虚的方式介绍如下：

　　肾虚患者的自我检查：

　　（1）将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。

　　（2）在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。

　　（3）小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。

　　（4）早晨起床，眼睛浮肿。

　　（5）不提重物，走到三楼就两腿无力。

　　（6）坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。

　　（7）在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。

　　（8）总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。

　　（9）洗头时，头发大量脱落。

　　（10）总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒

　　肾虚这种疾病，对患者所能造成的身体损伤是非常大的，这一点相信很多人都是有所了解的。建议，对肾虚疾病有足够的重视，最好是在平时的生活中，能做到预防。而预防肾虚的重点，就是对肾虚疾病有足够的了解。