肾虚导致脱发怎么办，肾虚吃什么好

　　随着人们生活和工作压力的增大，加上当今社会环境的污染日益严重，常见有的女同事大把的掉头发，有的都有点秃顶的味了。那么头发脱发怎么办？都说肾虚引起的脱发难以治疗，随着科学技术的发展，这种现象是暂时的了，治疗先治根，只要是找到病根，也就是治好肾虚，脱发就不难治了。

　　只要是肾虚，不管会引起什么样的病症，治病肯定都要先治根，也就是说，对于因为肾虚引起了脱发，在治疗上就要先从治疗肾虚开始。也就是要补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药方式。我们平常可多吃些有补肾功能的黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，还可以吃一些含蛋白质高的有营养的食物，如核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰等。肾虚大多是因为长期积累形成的，所以在治疗上会需要很长的时间。只要肾虚治疗好了，脱发就不成问题了，慢慢的变会好起来。

　　怎么才能知道自己的脱发是不是因为肾虚引起的呢？肾虚的人会在形体上表现的很消瘦，面色憔悴，而且会出现腰膝酸软，足跟疼痛的症状，其次由于肾虚还会让人出现头晕目眩，耳鸣耳聋，、性欲亢进的症状。再就是经常性的出现体内燥热，舌红、无苔等。根据这些，不用去医院，我们也能判断出自己是不是得了肾虚型脱发。

　　所以说，对于肾虚引起脱发的人来说，肯定是可以治好的，只是要先从治肾开始，只有治好了肾虚的疾病，脱发的问题就不难解决，对于这种病来说，在治疗上，一定要学会对症下药，长期坚持，才能得到想要的效果。还有就是在今后的生活中，我们一定要合理饮食、一定要做到营养均衡，才能达到保护头发的目的。