肾虚的症状，严重肾虚怎么调理

　　现在肾虚的人是越来越多了，是什么原因导致这样的呢？在这个社会的快速发展下，肾虚就像雨后春笋一样迅速蔓延开来。现在很多人的生活方式都是不好的，因为现在科技的发达，人们玩的东西越来越多，吸引人们眼球的东西也有不少，所以很多人会花费很多的时间去做自己喜欢做的事情，并且没有节制。这样就会导致体力消耗过大、睡眠不充足，很容易就会引起肾虚。

　　男性肾虚的主要临床症状有以下几点。阳痿早泄：男性肾虚患者，出现性功能降低，性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄等性功能衰退症状。脑力衰退：记忆力下降，记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。意志薄弱：缺乏自信，信心不足，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。泌尿综合症：男性肾虚患者，出现尿频，尿等待，小便清长等症状。

　　肾虚对于男性朋友来说是一种无可奈何、无法言语的疾病，肾虚非常难以根治，而且容易复发。肾虚患者可以每天早上起床后准备300毫升的温水，在里面放上半克盐，切记不要放太多盐，空腹喝下，能起到很好的补肾作用。多吃些黑色食品，像核桃，栗子，乌鸡，黑木耳，黑小麦，黑芝麻，黑豆豆腐等，都能起到相当不错的补肾效果，黑色食品多有补肾的作用，有需要的可以通过这种治疗来进行调理。

　　肾虚的人大有人在，但我们一般所见就是男性，其实女性也会肾虚，只是没有男性患者那么多。补肾的食物有很多种，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。经常吃虾，有强身壮体的效果。牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素，对虚劳乏损、肾虚等有较好的效果。