女人患上肾虚可以选择哪些食疗方法

　　女性在出现肾虚的病症时，总是祈求能够在最短的时间内，解决肾虚的问题，因为这样可以让自己的精神面貌更加好，根据研究发现，一般患上了肾虚后，女性的神经状况都会变差，而且出现皮肤问题的可能性是更加高的，幸运的是，即使女性患上了肾虚，也可以通过下面的饮食改善身体的状况。

　　女人患上肾虚可以选择哪些食疗方法

　　海参粥：水发海参（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱，腰膝酸软，失眠盗汗等。

　　枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个（去内膜，切碎），粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳，固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛，腰膝酸软，腿足痿弱，头晕耳鸣等，本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。

　　鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳，益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦，腰膝酸软，疼痛，遗精阳痿等。

　　杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾，强筋骨，降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛，腰膝无力，头晕耳鸣，高血压。

　　炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺，润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。

　　鸡蛋三味汤：鸡蛋1个，去芯莲子，芡实，怀山药各9克，白糖适量。煎成药汤，吃蛋喝汤。主治肾虚。

　　芡实核桃粥：芡实30克，核桃20克，红枣10枚，大米50克。煮粥常服。补肾纳气定喘。

　　五味点心：扁豆150克，黑芝麻10克，核桃仁5克，白糖120克，猪油125克。制成点心食用。主治肾虚。

　　还需要说明的是，在这个和谐的社会，如果肾虚患者有什么问题不懂的，都可以问医生，并不需要担心医生对我们感到厌烦，其实医生也很喜欢积极治疗疾病的患者，如果您也患上了肾虚，不妨整理好自己的相关问题，好好地向医生咨询一下。