​男人肾虚表现，看小指辩肾虚

　　随着经济的不断发展，生活水平的不断提高，生活在当代的我们更加注重身体的健康。有时我们会感觉经常失眠多梦、经常腰酸背疼、经常四肢发软等症状。如果你经常有上述的这些症状，请一定要引起重视。这很有可能是你的肾脏出现的问题，你有可能有肾虚的情况。下面，我们来阐述一下肾虚的几大重要的表现。

　　怕冷肢寒的症状。通常情况下，当我们肾虚的时候，我们可能会有畏寒肢冷的症状，这种情况下，我们可以吃一些可以驱寒的食物，比如说，狗肉，羊肉等，里面多加一些蒜和姜，这样可以起到有效驱寒的作用。

　　失眠多梦的症状。当出现失眠多梦的情况时，我们平时可以多做运动，多让自己疲倦，在饮食方面，多吃清淡的食物，调整作息时间，适当的缓解自身的压力，这样，就可以有一个好的睡眠。

　　腰腿酸痛的症状。经常腰腿酸痛也是肾虚时表现出来的一大特征，长时间以同一个姿势坐着的我们日积月累，有可能对我们的肾气有所损伤，导致精气不足，从而产生肾虚。所以，上班族和司机都应该预防肾虚的发生。

　　夜间尿频的症状。有很长时间里，我们会发觉，在白天，小便次数是正常的，但一到了晚上，就会经常上厕所，而且上厕所的次数会很多，这种情况也是肾虚的一大表现。如果要彻底的根治，就要选准药方，一鼓作气，增强和巩固精气。

　　头昏耳鸣的症状。很多肾虚的人经常会有恶心，想呕吐、眼睛花、感觉脑袋在转、耳朵嗡嗡响的症状。造成这种症状是与肾脏息息相关的。

　　指甲上出现白色斑点的症状属于气血不够，精气不旺的情况，这就可以理解为肾虚了。人体的小指对应的是肾脏，当出现白色斑点的时候，就足以说明是属于肾虚的情况。严重者可能表现为出虚汗，性欲低等特征。

　　男人肾虚会影响工作，也会影响生活，所以我们应该要及时发现，及时治疗，这是很有效的治疗方法。