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为大家介绍怎么样治疗肾虚?

  肾虚的发生很大一部分是与生活习惯不健康有关,由于肾虚在短期内对人体的影响不是很大,导致了很多人对此并不是那么重视,其实这是误区。患有肾虚就要治疗,拖延不得。现在就给大家介绍一下治疗肾虚的几个好方法,希望对大家有所帮助。

  补肾秘方

  1、补肾壮骨方疗效:用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软,下肢无力,头晕目眩,手足不温等症状。做法:猪或羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗干净后,加入桂圆50克,文火共炖,酌加调料即可。

  2、补肾强身方做法:猪或羊肾一对,剖开去筋膜,冷水泡半天。黑木耳100克,凉水泡开,花菜200克掰小块,洗净开水焯过。猪或羊肾切丁,与黑木耳爆炒,酌加姜、蒜末及盐,炒至八分熟时加入花菜,翻炒至熟即可。疗效:适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。

  3、补肾壮阳方做法:枸杞子250克,蛤蚧一对去头足,肉苁蓉200克,大枣50克,装广口瓶,兑入低度白酒,酒需高于中药约3厘米,每天搅动一次,封存半月后饮用。

  4、补肾壮腰方做法:羊肉500克煲汤至肉烂,加入山药500克切成块,枸杞子100克,文火炖半小时,酌加调料即可。疗效:用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。

  5、滋补肝肾方做法:枸杞子30克,冬虫夏草10克,百合50克,洗净后加水炖开,文火慢煮约20分钟左右,加入猪肝或羊肝50克及调料适量,再煮约30分钟即可,分次吃肝喝汤。疗效:用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。

  上述的方法请大家结合医生的建议选择适合自己的来使用,不可盲目乱用。也建议朋友们平时要多锻炼身体,每天一个钟头的运动对健康是有很大好处的。也是预防疾病的好方法。也希望大家不要抽烟喝酒熬夜,只有健康合理的生活习惯才能让自己的身体更健康。