男人肾虚的五大症状，五大症状需多加注意

　　随着生活压力日益增大，生活节奏的加快，导致人们的身体健康不得不面临各种各样的问题的威胁，其中就有一种比较常见的肾脏问题叫做肾虚。肾虚不仅会给患者带来不适感，还会影响工作和生活，甚至造成心理压力和负担。虽然现在男人肾虚患者越来越多，但是对于肾虚的了解却不够，所以下面就详细的介绍一下男人肾虚的五大症状。

　　男人肾虚的五大症状，五大症状需多加注意。

　　1、头晕乏力失眠多梦。肾为先天之本，一旦出现肾虚的情况就会非常容易造成患者出现头晕乏力失眠多梦的症状，一旦出现长期的肾虚，还会造成其他器官的损害，所以一定要注意肾脏的保养。

　　2、哮喘。肾主纳气，很多男人肾虚的患者就会出现哮喘方面的症状，如呼吸不畅，喘息气短。严重的患者甚至还会出现喘气加重，冒冷汗等方面的肾虚症状。

　　3、腰痛。腰是肾之府，所以肾出现肾气不足之后导致的肾虚会造成患者出现腰酸痛的情况，尤其是长期疲劳过度、经常弯腰的患者，症状表现的就更加明显，甚至还会出现不能直腰的情况，所以一定要注意腰部的保养，补充肾气。

　　4、头晕耳鸣。肾开窍于耳，一旦出现肾气不足导致的肾虚就会非常容易导致出现头晕耳鸣的症状，听觉受到限制，长期还会出现耳聋的症状，所以一定要注意头晕耳鸣的情况，及时补充肾气。

　　5、便秘尿频，肾主司二便，所以肾虚的患者会出现便秘尿频的症状。

　　男人肾虚对于患者的影响是非常大的，所以需要广大男性朋友多加注意预防和保养。在日常生活中，一定要注意保持健康的生活方式，不要抽烟喝酒过度，不要经常吃辛辣刺激的食物，不要经常熬夜，注意充足的休息，不要有多度的性生活和手淫，保持健康的性生活，积极锻炼身体，保持愉悦的生活心态。