秋葵和韭菜哪个壮阳，两者壮阳效果各有千秋

　　每一个男性朋友都希望自己可以满足女性的要求，但是有很多家庭的男性朋友总是会出现有心无力的情况，经常会受到阳痿早泄的影响，就会严重影响到夫妻之间的性生活，要是时间长的话，也会影响到夫妻之间的感情，那么，秋葵和韭菜哪个壮阳。

　　1，可以说秋葵和韭菜都会有很好的壮阳效果，两者壮阳效果各有千秋，不能区别哪一个更好，韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，可以让男性朋友更加亢奋，而且还能有效提高耐久力，要是和酒一起食用会有更好的效果，韭菜又称壮阳草，被称为天然VIAGRA，所以说需要壮阳的男性朋友可以适当的吃点韭菜，但是韭菜对于胃肠功能不好的人来说会有一定伤害，所以说胃肠不好的朋友应该要少吃一些，而黄秋葵被称为植物VIAGRA，幼果里面含有一种黏性物质，这种物质可以帮助消化，而且还有帮助治疗胃炎、胃溃疡等疾病的作用，对保护人体肝脏以及增强人体耐力都会有很好的作用，会有比较好的壮阳效果。

　　2，韭菜和秋葵都会有很好的壮阳作用，想要壮阳的患者可以经常吃点韭菜和秋葵，尽量每天饮食多样化一些，这样对改善身体情况会有很大的帮助，除了可以吃点韭菜、秋葵之外，还有一些其他的壮阳食物都可以多吃一些，比如：山药、海蛎子、西红柿以及蘑菇等，用韭菜籽粉冲水喝也会有很好的作用。

　　最后，男性朋友想要壮阳一定要选择适合自己的食物进食，这样才能保证壮阳效果会更好一些，期间一定要有良好的心态，心情舒畅，身心健康对病情恢复会有很大帮助，千万不能总是闷闷不乐，而且不能给自己很大的压力和精神更负担，不然都会加重病情。