肾虚患者所需要的保健自测解析

　　肾虚这种疾病困扰了非常多的患者，并且不局限于男性，很多女性也开始患上了肾虚。这给许许多多人的生活工作都带来了麻烦，肾虚对患者的精神面貌影响是最大的，下面就给大家介绍一下肾虚患者需要做的保健自测：

　　（1）将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。

　　（2）在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。

　　（3）小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。

　　（4）早晨起床，眼睛浮肿。

　　（5）不提重物，走到三楼就两腿无力。

　　（6）坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。

　　（7）在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。

　　肾虚的发生有许许多多的原因，但是大家可以不要过于惊慌。毕竟肾虚不是什么很严重的疾病，只要平时的生活中根据医生的意见来进行治疗和调养，很快就能够摆脱肾虚这个疾病，还自己一个健健康康的身体。