按摩能治痛风，教你正确按摩的手法

　　痛风在临床中是一种常见高发病，并且中年男性是痛风的高发群体，而需要注意的是痛风发病人群也有年轻化的趋势。研究发现痛风患者都被尿酸过多的情况，因此尿酸增高、代谢异常是痛风发作的主要原因。治疗痛风不仅要去除诱发因素，还可配合穴位按摩来缓解症状，提高治疗速度。

　　按摩能治痛风！教你正确按摩的手法：

　　1、按揉风市：按摩的时候用中指指腹采取适当力度按揉风市，每次按揉大约2分钟，每日可间隔按揉2次。可以起到疏风解表、运化水湿的作用。

　　2、按揉血海取穴：痛风患者按揉这个穴位时，使用用拇指指操作，每次按揉大约2分钟，每日可间隔按揉两次。可以起到通络解表、镇痛调血的功效和作用。

　　3、按揉阳陵泉：在具体按摩的时候，患者可用拇指指腹采取适当力度按揉腿部的阳陵泉，每次按摩大约2分钟。可以起到通络散热、解痉止痛的功效和作用。

　　4、按揉肩髃：每次使用食指或中指指腹，对此穴位按揉大约2分钟，每日可多按摩几次。这个穴位具有舒经通络、调和气血的功效。

　　5、按揉肩井：按揉这个穴位可使用指关节，每次按揉大约2分钟，每日可多按摩几次，功效和作用主要为疏风解表、舒筋通络。

　　6、按揉外关：具体按摩外关穴的时候，用拇指指腹采取适当力度按揉大约2分钟。可以起到清热解表、通经活络的功效和作用。

　　7、按压手三里：按压手三里穴的时候可用指关节按压大约2分钟。中医认为这个穴位可以起到活络止痛、舒筋散寒的作用。

　　8、掐压合谷：用拇指和食指一上一下放在合谷穴，对这个穴位掐压大约2分钟。可起到宣通气血、疏风解表、活络镇痛的作用。

　　以上就是今天为大家介绍的正确按摩治痛风的方法了，希望大家看完后对于痛风的治疗有所帮助。除了坚持进行按摩外，痛风的患者在平时生活中还要注意养成良好的生活习惯，尤其要避免喝啤酒、抽烟、吃油腻食物，可更好防止身体内嘌呤增加。